{"id":20935,"date":"2019-01-31T13:43:40","date_gmt":"2019-01-31T12:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/benefex-dev.local\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/"},"modified":"2026-03-22T10:54:13","modified_gmt":"2026-03-22T09:54:13","slug":"5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/","title":{"rendered":"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan"},"content":{"rendered":"

Trenderna inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa kommer och g\u00e5r fr\u00e5n \u00e5r till \u00e5r. Men det finns n\u00e5gra grundl\u00e4ggande fakta om h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende som inte f\u00f6r\u00e4ndras. M\u00e5nga m\u00e4nniskor har som m\u00e5l att bli h\u00e4lsosammare, men har sv\u00e5rt att veta var de ska b\u00f6rja, eller blir avskr\u00e4ckta f\u00f6r att de tror att de m\u00e5ste l\u00e4gga om hela sin livsstil.<\/strong><\/h2>\n

\"employee-health\"<\/strong><\/p>\n

Som arbetsgivare finns det mycket du kan g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan. Friska medarbetare \u00e4r n\u00f6jdare, mer produktiva och samarbetar b\u00e4ttre i team. Att ha h\u00e4lsosamma medarbetare leder ocks\u00e5 till ett starkare arbetsgivarvarum\u00e4rke, liksom minskad sjukfr\u00e5nvaro och personaloms\u00e4ttning.<\/p>\n

F\u00f6r dig som vill rekrytera och beh\u00e5lla r\u00e4tt talanger \u00e4r det helt avg\u00f6rande att erbjuda attraktiva friskv\u00e5rdf\u00f6rm\u00e5ner \u2013 annars finns risken att medarbetarna s\u00f6ker sig n\u00e5gon annanstans. Den goda nyheten \u00e4r att det inte beh\u00f6ver kosta s\u00e4rskilt mycket, varken i tid eller pengar. Att inte investera i personalh\u00e4lsa kan d\u00e4remot bli riktigt dyrt f\u00f6r verksamheten i l\u00e4ngden.<\/p>\n

H\u00e4r \u00e4r fem enkla tips f\u00f6r arbetsgivare som vill f\u00f6rb\u00e4ttra medarbetarh\u00e4lsan:<\/p>\n

<\/p>\n

1. Ge varje dag en bra start<\/h3>\n

Man brukar s\u00e4ga att frukosten \u00e4r dagens viktigaste m\u00e5ltid. En n\u00e4ringsrik frukost ger oss energi och fokus f\u00f6r att ta oss an dagens utmaningar. Oavsett om man v\u00e4ljer en macka och en gr\u00f6n smoothie eller proteingr\u00f6t och kallpressad juice \u2013 frukost \u00e4r en sv\u00e5rslagen start p\u00e5 dagen. Bra matvanor g\u00e5r hand i hand med bra sovrutiner och en god h\u00e4lsa generellt.<\/p>\n

Varf\u00f6r inte erbjuda dina medarbetare gratis frukost en g\u00e5ng i m\u00e5naden, subventionerad frukost eller lunch \u2013 eller bara f\u00e4rsk frukt varje dag?<\/p>\n

2. Uppmuntra till att motionera mera<\/h3>\n

Det \u00e4r v\u00e4l belagt att vi borde g\u00e5 tio tusen steg eller motionera i trettio minuter varje dag \u2013 vilket som tur \u00e4r inte \u00e4r s\u00e4rskilt sv\u00e5rt att uppn\u00e5. Att kliva av bussen n\u00e5gra h\u00e5llplatser tidigare p\u00e5 v\u00e4g till eller fr\u00e5n jobbet, eller ta en lunchpromenad, tar oss en rej\u00e4l bit p\u00e5 v\u00e4gen.<\/p>\n

F\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan \u00e4nnu mer kan arbetsgivare erbjuda friskv\u00e5rdsbidrag eller rabatterade gymkort. Medarbetarna kan tr\u00e4na f\u00f6re jobbet, efter jobbet eller till och med p\u00e5 lunchrasten. Ett annat s\u00e4tt att \u00f6ka de anst\u00e4lldas h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende \u00e4r att starta personalklubbar med sociala aktiviteter kopplade till tr\u00e4ning, som till exempel fotboll, handboll eller innebandy. Varf\u00f6r inte dra ig\u00e5ng ett korplag p\u00e5 arbetsplatsen?<\/p>\n

3. Minska stressen med meditation<\/h3>\n

Meditation har m\u00e5nga bevisade f\u00f6rdelar, som till exempel att kunna minska depression och \u00e5ngest, liksom \u00f6ka f\u00f6rm\u00e5gan att ta till sig information, fatta beslut och fokusera. S\u00e5 lite som tio minuters meditation om dagen kan g\u00f6ra stor skillnad i m\u00e4nniskors liv.<\/p>\n

P\u00e5 samma s\u00e4tt som arbetsgivare uppmuntrar fysisk tr\u00e4ning genom olika satsningar kan man \u00f6ka medarbetarnas v\u00e4lm\u00e5ende genom att erbjuda gratis kurser i meditationsteknik, till exempel under lunchen eller f\u00f6re jobbet som en social aktivitet.<\/p>\n

Det b\u00e4sta med meditation \u00e4r att man kan g\u00f6ra det var och n\u00e4r som helst. Ett tips \u00e4r att ta \u201dmikropauser\u201d under dagen genom att andas in djupt genom n\u00e4san och ut genom munnen ett par g\u00e5nger. N\u00e5gra djupa andetag kan bidra till minskade stressk\u00e4nslor, lugnare andning \u00f6verlag och b\u00e4ttre koncentration.<\/p>\n

F\u00f6rutom kurser finns ett flertal meditationsappar med olika metoder f\u00f6r den som vill f\u00f6rb\u00e4ttra sin meditiationsteknik. P\u00e5 YouTube finns dessutom en m\u00e4ngd videor med meditationer som \u00e4r enkla att f\u00f6lja med i.<\/p>\n

\"employee_health-2\"<\/h2>\n

4. Erbjud yoga f\u00f6r b\u00e4ttre samspel mellan kropp och sj\u00e4l<\/h4>\n

Precis som meditation ger yoga en rad positiva h\u00e4lsoeffekter. Att, som i yogan, f\u00e5 kroppen, andningen och hj\u00e4rnan att arbeta tillsammans med hj\u00e4lp av en serie r\u00f6relser kan minska sp\u00e4nningar och hj\u00e4lpa oss att slappna av.<\/p>\n

St\u00e4rkt muskulatur och f\u00f6rb\u00e4ttrad blodcirkulation bidrar dessutom till en b\u00e4ttre kroppsh\u00e5llning.<\/p>\n

F\u00f6rutom p\u00e5 renodlade yogacenter h\u00e5lls yogapass numera flera g\u00e5nger i veckan p\u00e5 de flesta gym. Det underl\u00e4ttar f\u00f6r yogasugna medarbetare som erbjuds friskv\u00e5rdsbidrag eller rabatterade gymkort av sin arbetsgivare.<\/p>\n

Arbetsgivare kan ocks\u00e5 anordna gratis morgon- eller lunchyoga p\u00e5 arbetsplatsen som en extra friskv\u00e5rdsf\u00f6rm\u00e5n.<\/p>\n

5. Underl\u00e4tta en bra v\u00e4tskebalans<\/h4>\n

Som man kan l\u00e4sa i den h\u00e4r artikeln i Natural Health News<\/a> best\u00e5r m\u00e4nniskohj\u00e4rnan till cirka 85% av vatten. N\u00e4r vi f\u00e5r i oss f\u00f6r lite v\u00e4tska kan vi uppleva symptom som huvudv\u00e4rk, f\u00f6rs\u00e4mrad koncentrationsf\u00f6rm\u00e5ga och minskat korttidsminne. Att dricka vatten \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r v\u00e5ra njurar och muskler.<\/p>\n

Exakt hur mycket vatten man ska dricka varje dag \u00e4r en omdiskuterad fr\u00e5ga, men omkring tv\u00e5 liter \u00e4r en vanlig rekommendation.<\/p>\n

Arbetsgivare kan underl\u00e4tta f\u00f6r sina medarbetare att h\u00e5lla v\u00e4tskebalansen p\u00e5 en lagom niv\u00e5 genom att placera ut vattenautomater p\u00e5 arbetsplatsen, med s\u00e5v\u00e4l stilla som kolsyrat vatten, d\u00e4r de anst\u00e4llda kan fylla p\u00e5 \u00e5teranv\u00e4ndbara vattenflaskor under dagen.<\/p>\n

Sk\u00e5l f\u00f6r n\u00f6jdare och friskare medarbetare! <\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trenderna inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa kommer och g\u00e5r fr\u00e5n \u00e5r till \u00e5r. Men det finns n\u00e5gra grundl\u00e4ggande fakta om h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende som inte f\u00f6r\u00e4ndras. M\u00e5nga m\u00e4nniskor har som m\u00e5l att bli h\u00e4lsosammare, men har sv\u00e5rt att veta var de ska b\u00f6rja, eller blir avskr\u00e4ckta f\u00f6r att de tror att de m\u00e5ste l\u00e4gga om hela […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":20938,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"tpl.news-post.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[761],"tags":[763],"class_list":["post-20935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personalhalsa","tag-personalhalsa"],"acf":[],"yoast_head":"\n5 S\u00e4tt f\u00f6r Arbetsgivare att F\u00f6rb\u00e4ttra Personalh\u00e4lsan | Benify<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00e5 fem enkla tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan p\u00e5 arbetsplatsen. Fr\u00e5n att erbjuda gratis frukost till att uppmuntra till motion och meditation. L\u00e4s mer h\u00e4r!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00e5 fem enkla tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan p\u00e5 arbetsplatsen. Fr\u00e5n att erbjuda gratis frukost till att uppmuntra till motion och meditation. L\u00e4s mer h\u00e4r!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Benifex\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-31T12:43:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-22T09:54:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1575\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan\",\"datePublished\":\"2019-01-31T12:43:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-22T09:54:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\"},\"wordCount\":924,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg\",\"keywords\":[\"Personalh\u00e4lsa\"],\"articleSection\":[\"Personalh\u00e4lsa\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\",\"name\":\"5 S\u00e4tt f\u00f6r Arbetsgivare att F\u00f6rb\u00e4ttra Personalh\u00e4lsan | Benify\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-31T12:43:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-22T09:54:13+00:00\",\"description\":\"F\u00e5 fem enkla tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan p\u00e5 arbetsplatsen. Fr\u00e5n att erbjuda gratis frukost till att uppmuntra till motion och meditation. L\u00e4s mer h\u00e4r!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg\",\"width\":1575,\"height\":1050},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/\",\"name\":\"Benifex\",\"description\":\"Global employee benefits and total rewards platform\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Benifex\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg\",\"width\":799,\"height\":265,\"caption\":\"Benifex\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 S\u00e4tt f\u00f6r Arbetsgivare att F\u00f6rb\u00e4ttra Personalh\u00e4lsan | Benify","description":"F\u00e5 fem enkla tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan p\u00e5 arbetsplatsen. Fr\u00e5n att erbjuda gratis frukost till att uppmuntra till motion och meditation. L\u00e4s mer h\u00e4r!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan","og_description":"F\u00e5 fem enkla tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan p\u00e5 arbetsplatsen. Fr\u00e5n att erbjuda gratis frukost till att uppmuntra till motion och meditation. L\u00e4s mer h\u00e4r!","og_url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/","og_site_name":"Benifex","article_published_time":"2019-01-31T12:43:40+00:00","article_modified_time":"2026-03-22T09:54:13+00:00","og_image":[{"width":1575,"height":1050,"url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan","datePublished":"2019-01-31T12:43:40+00:00","dateModified":"2026-03-22T09:54:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/"},"wordCount":924,"publisher":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg","keywords":["Personalh\u00e4lsa"],"articleSection":["Personalh\u00e4lsa"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/","name":"5 S\u00e4tt f\u00f6r Arbetsgivare att F\u00f6rb\u00e4ttra Personalh\u00e4lsan | Benify","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg","datePublished":"2019-01-31T12:43:40+00:00","dateModified":"2026-03-22T09:54:13+00:00","description":"F\u00e5 fem enkla tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan p\u00e5 arbetsplatsen. Fr\u00e5n att erbjuda gratis frukost till att uppmuntra till motion och meditation. L\u00e4s mer h\u00e4r!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#primaryimage","url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg","contentUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/employee-health-.jpg","width":1575,"height":1050},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/5-satt-for-arbetsgivare-att-forbattra-personalhalsa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/benifex.com\/sv\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 s\u00e4tt f\u00f6r arbetsgivare att f\u00f6rb\u00e4ttra personalh\u00e4lsan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/","name":"Benifex","description":"Global employee benefits and total rewards platform","publisher":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/benifex.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization","name":"Benifex","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg","contentUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg","width":799,"height":265,"caption":"Benifex"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"lang":"sv","translations":{"sv":20935},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20935"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20935\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}