{"id":20739,"date":"2022-03-28T15:23:22","date_gmt":"2022-03-28T13:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/benefex-dev.local\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/"},"modified":"2026-03-22T10:48:51","modified_gmt":"2026-03-22T09:48:51","slug":"aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/","title":{"rendered":"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till"},"content":{"rendered":"

Friskv\u00e5rdsbidraget \u00e4r en uppskattad f\u00f6rm\u00e5n bland anst\u00e4llda och allt fler arbetsgivare ser f\u00f6rdelarna med en v\u00e4lm\u00e5ende personalstyrka. M\u00e5nga anst\u00e4llda finansierar sitt gymkort med friskv\u00e5rdsbidraget \u2013 men det finns ett stort antal andra aktiviteter som du ocks\u00e5 kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till.<\/p>\n

<\/p>\n

L\u00e5t oss f\u00f6rst reda ut vad du f\u00e5r och inte f\u00e5r anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till innan vi g\u00e5r in p\u00e5 konkreta aktiviteter. Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker aktiviteter med inslag av motion eller avstressande behandlingar som motverkar \u00f6mhet och stelhet, samt kostr\u00e5dgivning och r\u00e5dgivning vid r\u00f6kavv\u00e4njning.<\/p>\n

Du f\u00e5r inte anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till att hyra eller k\u00f6pa tr\u00e4ningsutrustning eller kl\u00e4der. Bidraget t\u00e4cker heller inte sk\u00f6nhetsbehandlingar eller f\u00f6reningsavgifter. Du kan heller inte anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till n\u00e5gon form av v\u00e5rd eller rehabilitering som till exempel naprapati eller sjukgymnastik.<\/p>\n

10 otippade aktiviteter som t\u00e4cks av friskv\u00e5rdsbidraget<\/span><\/span><\/h2>\n

Skatteverkets regler f\u00f6r vad du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till \u00e4r gener\u00f6sa och till\u00e5ter aktiviteter f\u00f6r alla smaker \u2013 fr\u00e5n onlinebaserad tr\u00e4ning och avslappningsappar till sj\u00e4lvf\u00f6rsvar. H\u00e4r listar vi tio aktiviteter som du kanske inte har t\u00e4nkt p\u00e5 tidigare.<\/p>\n

H\u00e4lsoappar<\/span><\/span><\/h2>\n

Alla f\u00f6retag som vill h\u00e4nga med i teknikutvecklingen har en digital n\u00e4rvaro i form av en app. Tr\u00e4ningsappar som Runkeeper och Nike Training Club samt avslappningsappar med fokus p\u00e5 yoga och meditation \u00e4r vanliga hj\u00e4lpmedel i v\u00e5r str\u00e4van efter en h\u00e4lsosam livsstil och t\u00e4cks d\u00e4rf\u00f6r av friskv\u00e5rdsbidraget.<\/p>\n

Webbaserad kostr\u00e5dgivning<\/span><\/span><\/h2>\n

Har du h\u00f6rt tales\u00e4ttet \u201cdu kan inte tr\u00e4na bort en d\u00e5lig kosth\u00e5llning\u201d? V\u00e5ra matvanor har stor p\u00e5verkan p\u00e5 v\u00e5rt v\u00e4lm\u00e5ende. Det \u00e4r l\u00e4tt att g\u00f6ra mindre sunda val i en stressig vardag men som tur \u00e4r kan du anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till webbaserad kostr\u00e5dgivning som Matdagboken eller appar som Lifesum och MyFitnessPal.<\/p>\n

\"Aktiviteter_2\"<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bootcamps<\/span><\/span><\/h2>\n

Om du beh\u00f6ver en extra knuff och disciplin i din tr\u00e4ning kan du anm\u00e4la dig till en bootcamp. Tr\u00e4ningsformen \u00e4r gruppbaserad och p\u00e5g\u00e5r under ett visst antal veckor. Det finns bootcamps f\u00f6r alla smaker, till exempel f\u00f6r den som vill tr\u00e4na utomhus, bli starkare, eller prova p\u00e5 milit\u00e4rtr\u00e4ning. Hitta din nisch och k\u00f6r ig\u00e5ng! <\/p>\n

Simanalys<\/span><\/span><\/h2>\n

Om du vill b\u00e4ttra p\u00e5 din simteknik kan du anm\u00e4la dig till en kurs i teknikcoaching och simanalys. Simmare kan v\u00e4lja mellan flera kurser som erbjuder b\u00e5de praktisk och teoretisk simtr\u00e4ning. <\/p>\n

V\u00e4ggkl\u00e4ttring<\/span><\/span><\/h2>\n

Kl\u00e4ttring har f\u00e5tt sig ett uppsving p\u00e5 senare \u00e5r och m\u00e5nga beger sig g\u00e4rna till kl\u00e4tterhallen f\u00f6r att utmana sig sj\u00e4lva och ha roligt. Eftersom v\u00e4ggkl\u00e4ttring har inslag av motion kan du bekosta aktiviteten med ditt friskv\u00e5rdsbidrag. <\/p>\n

Ljusterapi<\/span><\/span><\/h2>\n

Den svenska sommaren med sina l\u00e5nga, ljusa dagar \u00e4r underbar men vintern \u00e4r desto l\u00e4ngre och m\u00f6rkare. Skatteverket f\u00f6rst\u00e5r att vi beh\u00f6ver ljus under \u00e5rets m\u00f6rkaste m\u00e5nader och godk\u00e4nner att friskv\u00e5rdsbidraget anv\u00e4nds till ljusterapi. <\/p>\n

Parkour<\/span><\/span><\/h2>\n

Parkour kan l\u00f6st \u00f6vers\u00e4ttas till \u201chinderbana\u201d och g\u00e5r ut p\u00e5 att ta sig fr\u00e5n punkt A till B s\u00e5 snabbt och smidigt som m\u00f6jligt. Aktiviteten \u00e4r relativt ny i Sverige men har redan en stabil fanbase.<\/p>\n

Fysisk aktivitet p\u00e5 recept<\/span><\/span><\/h2>\n

Sjukv\u00e5rd t\u00e4cks inte av friskv\u00e5rdsbidraget men om en l\u00e4kare skriver ut fysisk aktivitet p\u00e5 recept kan friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cka utgifter f\u00f6r aktiviteten du v\u00e4ljer.<\/p>\n

\"Aktiviteter_1\"<\/span><\/p>\n

Cirkustr\u00e4ning<\/span><\/span><\/h2>\n

Dr\u00f6mmer du om att g\u00e5 p\u00e5 lina eller jonglera? Cirkustr\u00e4ning \u00e4r en form av akrobatik d\u00e4r du l\u00e4r dig kroppskontroll och balans, n\u00e5got som \u00e4ven \u00e4r praktiskt att ha med sig i vardagen. <\/p>\n

Profylaxkurs<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Att f\u00f6da barn \u00e4r en stor utmaning. Under en profylaxkurs f\u00e5r blivande f\u00f6r\u00e4ldrar l\u00e4ra sig andnings- och avslappningstekniker och mental f\u00f6rberedelse inf\u00f6r f\u00f6rlossningen.<\/p>\n

Sj\u00e4lvf\u00f6rsvarskurser<\/span><\/span><\/h2>\n

Allt fler kvinnor, men \u00e4ven m\u00e4n, vill l\u00e4ra sig sj\u00e4lvf\u00f6rsvar. Under en sj\u00e4lvf\u00f6rsvarskurs f\u00e5r du l\u00e4ra dig b\u00e5de teori och praktiska tekniker som du kan anv\u00e4nda dig av i hotfulla situationer och f\u00f6r att avv\u00e4rja angrepp.<\/p>\n

Personlig startavgift i t\u00e4vling eller lopp<\/span><\/span><\/h2>\n

Tycker du om att t\u00e4vla? D\u00e5 kan du anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till personliga startavgifter i olika lopp och t\u00e4vlingar som till exempel G\u00f6teborgsvarvet, Tough Viking, Color Obstacle Rush eller Vasaloppet.<\/p>\n

Paintball<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Har paintball inslag av motion? Absolut! Pulsen \u00f6kar helt klart n\u00e4r man springer mellan g\u00f6mst\u00e4llen och duckar f\u00f6r f\u00e4rgkulor. S\u00e5 dra p\u00e5 dig overallen och g\u00f6r dig redo f\u00f6r f\u00e4rgfest.<\/p>\n

M\u00e5nga aktiviteter att v\u00e4lja mellan<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Aktiviteterna i denna bloggpost \u00e4r bara n\u00e5gra av de m\u00e5nga friskv\u00e5rdsalternativ som ryms inom Skatteverkets ramar. Din arbetsgivare g\u00f6r den slutliga bed\u00f6mningen om vilka aktiviteter som \u00e4r godk\u00e4nda och friheten \u00e4r stor. Fr\u00e5ga din n\u00e4rmaste chef eller HR-avdelning och l\u00e5t fantasin fl\u00f6da!<\/span><\/p>\n

\n

Arbetsgivare som satsar pa\u030a personalens h\u00e4lsa g\u00f6r b\u00e5de en god g\u00e4rning f\u00f6r medarbetarna och en bra investering \u2013 ba\u0308ttre ha\u0308lsa och va\u0308lbefinnande leder till ba\u0308ttre presta\u00adtioner. Vi p\u00e5 Benify har tagit fram en guide till h\u00e5llbar personalh\u00e4lsa f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig p\u00e5 traven.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

{{cta(’48acdfd0-a8f1-4c6b-84ab-1b0c584d3e51′)}}<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Friskv\u00e5rdsbidraget \u00e4r en uppskattad f\u00f6rm\u00e5n bland anst\u00e4llda och allt fler arbetsgivare ser f\u00f6rdelarna med en v\u00e4lm\u00e5ende personalstyrka. M\u00e5nga anst\u00e4llda finansierar sitt gymkort med friskv\u00e5rdsbidraget \u2013 men det finns ett stort antal andra aktiviteter som du ocks\u00e5 kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":20740,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"tpl.news-post.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[749,761],"tags":[753,763],"class_list":["post-20739","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anstallningsformaner","category-personalhalsa","tag-anstallningsformaner","tag-personalhalsa"],"acf":[],"yoast_head":"\nAktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker mycket mer \u00e4n bara gymkort. Benify tipsar om tio otippade aktiviteter som du kan finansiera med friskv\u00e5rdsbidraget.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker mycket mer \u00e4n bara gymkort. Benify tipsar om tio otippade aktiviteter som du kan finansiera med friskv\u00e5rdsbidraget.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Benifex\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-28T13:23:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-22T09:48:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2008\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1340\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till\",\"datePublished\":\"2022-03-28T13:23:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-22T09:48:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\"},\"wordCount\":973,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg\",\"keywords\":[\"Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner\",\"Personalh\u00e4lsa\"],\"articleSection\":[\"Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner\",\"Personalh\u00e4lsa\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\",\"name\":\"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-28T13:23:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-22T09:48:51+00:00\",\"description\":\"Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker mycket mer \u00e4n bara gymkort. Benify tipsar om tio otippade aktiviteter som du kan finansiera med friskv\u00e5rdsbidraget.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg\",\"width\":2008,\"height\":1340},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/\",\"name\":\"Benifex\",\"description\":\"Global employee benefits and total rewards platform\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Benifex\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg\",\"width\":799,\"height\":265,\"caption\":\"Benifex\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till","description":"Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker mycket mer \u00e4n bara gymkort. Benify tipsar om tio otippade aktiviteter som du kan finansiera med friskv\u00e5rdsbidraget.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till","og_description":"Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker mycket mer \u00e4n bara gymkort. Benify tipsar om tio otippade aktiviteter som du kan finansiera med friskv\u00e5rdsbidraget.","og_url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/","og_site_name":"Benifex","article_published_time":"2022-03-28T13:23:22+00:00","article_modified_time":"2026-03-22T09:48:51+00:00","og_image":[{"width":2008,"height":1340,"url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till","datePublished":"2022-03-28T13:23:22+00:00","dateModified":"2026-03-22T09:48:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/"},"wordCount":973,"publisher":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg","keywords":["Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner","Personalh\u00e4lsa"],"articleSection":["Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner","Personalh\u00e4lsa"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/","name":"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg","datePublished":"2022-03-28T13:23:22+00:00","dateModified":"2026-03-22T09:48:51+00:00","description":"Friskv\u00e5rdsbidraget t\u00e4cker mycket mer \u00e4n bara gymkort. Benify tipsar om tio otippade aktiviteter som du kan finansiera med friskv\u00e5rdsbidraget.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#primaryimage","url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Aktiviteter_2.jpg","width":2008,"height":1340},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/aktiviteter-du-inte-visste-att-du-kan-anvanda-friskvardsbidraget-till\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/benifex.com\/sv\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktiviteter du inte visste att du kan anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidraget till"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/","name":"Benifex","description":"Global employee benefits and total rewards platform","publisher":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/benifex.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization","name":"Benifex","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg","contentUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg","width":799,"height":265,"caption":"Benifex"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"lang":"sv","translations":{"sv":20739},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20739"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20739\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}