{"id":20620,"date":"2021-08-16T09:00:00","date_gmt":"2021-08-16T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/benefex-dev.local\/de\/4-methoden-um-mitarbeiterstress-zu-reduzieren\/"},"modified":"2026-03-22T08:47:26","modified_gmt":"2026-03-22T07:47:26","slug":"4-methoden-um-mitarbeiterstress-zu-reduzieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benifex.com\/de\/4-methoden-um-mitarbeiterstress-zu-reduzieren\/","title":{"rendered":"4 Methoden um Mitarbeiterstress zu reduzieren"},"content":{"rendered":"<hr>\n<h2 style=\"font-size: 18px; font-weight: bold;\">Laut einer <a href=\"https:\/\/www.gallup.com\/workplace\/237059\/employee-burnout-part-main-causes.aspx\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Gallup-Studie<\/a> aus dem Jahr 2018, an der fast 7.500 Vollzeitbesch\u00e4ftigte teilnahmen, f\u00fchlen sich 23% der Angestellten bei der Arbeit sehr oft oder immer ausgelaugt. Weitere 44% gaben an gelegentlich das Gef\u00fchl zu haben, ausgelaugt zu sein<span style=\"color: #000000;\">.<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Mitarbeiterstress ist ein ernstes Thema und kann, wenn er nicht einged\u00e4mmt wird, zu Burnout, langen Arbeitsausf\u00e4llen sowie einer Reihe von psychischen Problemen f\u00fchren. Was k\u00f6nnen Arbeitgeber also tun, um den Stress ihrer Mitarbeiter zu reduzieren?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Im Folgenden finden Sie vier Tipps, wie Ihr Unternehmen das Mitarbeiter-Wohlbefinden erh\u00f6hen kann.<\/span><strong><br \/><\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>1. Geben Sie Lob \u2013 Auf die richtige Art und Weise<\/h3>\n<p style=\"font-size: 18px;\">In ihrem Buch <em>Mindset <\/em>diskutiert Carol Dweck, Professorin f\u00fcr Psychology an der Stanford University, den Unterschied zwischen einer festen und einer wachstumsorientierten Denkweise \u2013 das hei\u00dft den Unterschied zwischen dem Glauben, dass unsere F\u00e4higkeiten starr sind und stagnieren und der F\u00e4higkeit, kontinuierlich zu wachsen, zu lernen und sich zu entwickeln.<\/p>\n<p style=\"font-size: 18px;\">Unternehmen k\u00f6nnen eine Arbeitsplatzkultur mit einer Wachstumsmentalit\u00e4t kultivieren, indem sie die Art und Weise wie Feedback und Lob an Mitarbeiter gegeben werden darauf auslegen. Denn Lob hilft uns, an uns selbst und unsere F\u00e4higkeiten zu glauben, l\u00e4sst unser Selbstvertrauen wachsen, hebt unsere Stimmung und ermutigt uns, neue Dinge auszuprobieren und positive Risiken einzugehen.<\/p>\n<p style=\"font-size: 18px;\">In einem <a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/christophernelson\/2015\/11\/01\/latest-research-says-praising-employees-boosts-productivity-after-all\/#3cc874ea5f80\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Forbes-Artikel<\/a> aus dem Jahr 2015 wurde auf eine Studie der Harvard Business School verwiesen, die die positiven Auswirkungen von Lob best\u00e4tigte und zu dem Schluss kam, dass Studienteilnehmer, &#8220;die positive Aussagen \u00fcber ihre vergangenen Handlungen lasen, kreativer in ihrer Herangehensweise, erfolgreicher bei der Probleml\u00f6sung und weniger gestresst waren als andere Mitarbeiter.&#8221;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">In einem <a href=\"https:\/\/www.inc.com\/jeff-haden\/want-to-lead-exceptional-employees-science-says-praise-them-like-this-even-though-most-bosses-do-opposite.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Artikel von Inc.<\/a> gibt Jeff Haden die folgenden Beispiele f\u00fcr angemessenes Lob an Mitarbeiter, das die Ergebnisse anerkennt, den Fokus aber auf den Arbeitseinsatz legt:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"background-color: transparent; font-size: 18px;\">\u201eGute Arbeit! <strong>Es ist klar, dass Sie viel Zeit und M\u00fche investiert haben.<\/strong>&#8220;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"background-color: transparent;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u201eGute Arbeit! Sie haben eine knappe Deadline eingehalten. <strong>Danke, dass Sie so hart gearbeitet haben, um es zu schaffen.<\/strong>\u201c<\/span><br \/><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.hubspot.net\/hubfs\/2798830\/Blog-images\/reduce-employee-stress-praise.jpg\" alt=\"Stress der Mitarbeiter reduzieren Lob\" width=\"680\" style=\"width: 680px; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; height: auto; max-width: 100%;\" height=\"530\"><\/h2>\n<h3>2. Kommunizieren Sie offen<\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Effektive Kommunikation ist f\u00fcr jeden Arbeitsplatz entscheidend. Ein Umfeld mit offener Kommunikation zu schaffen, f\u00fchrt zu weniger Missverst\u00e4ndnissen und schafft mehr Transparenz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Der Schl\u00fcssel zu jeder Beziehung ist Kommunikation \u2013 das gilt auch f\u00fcr die Beziehung zwischen Arbeitgeber und Mitarbeitern, Management und Kollegen. Schlechte Kommunikation hingegen kann ein Gef\u00fchl des Misstrauens, der Ausgrenzung und eine Trennung zwischen Mitarbeitern, dem Unternehmen und seiner Mission hervorrufen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Ein weiterer <a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/alankohll\/2017\/02\/22\/25-ways-to-cut-employee-stress-and-boost-productivity\/#3777e2f920f9\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Forbes-Artikel<\/a> betont, dass klare und offene Kommunikation entscheidend ist um Mitarbeiterstress zu reduzieren. \u201eIhre Mitarbeiter sollten in der Lage sein, sich ausschlie\u00dflich auf die Aufgaben zu konzentrieren, f\u00fcr die Sie angestellt wurden. Sie sollten keine Zeit oder M\u00fche aufwenden m\u00fcssen, um Botschaften des Managements zu entschl\u00fcsseln. Es ist wichtig, dass die Kommunikation des F\u00fchrungsteams klar ist, egal ob es sich um Meetings, E-Mails oder Memos handelt. Erwartungen m\u00fcssen definiert und Fragen beantwortet werden.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Au\u00dferdem ist es wichtig, eine integrative Kultur zu schaffen, in der das Teilen von Ideen gef\u00f6rdert wird. Indem Sie Ideen von Mitarbeitern willkommen hei\u00dfen und f\u00f6rdern, k\u00f6nnen Sie eine Kultur der Wertsch\u00e4tzung, Offenheit und Inklusion kultivieren und Stress reduzieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Anonyme Umfragen unter Ihren Mitarbeitern sind eine hervorragende M\u00f6glichkeit, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu messen und die wechselseitige Kommunikation zu f\u00f6rdern.<\/span><\/p>\n<h4 style=\"font-size: 28px;\">3. Stellen Sie Informationen einfach zur Verf\u00fcgung<\/h4>\n<p style=\"font-size: 18px;\"><a href=\"http:\/\/www.mckinsey.com\/insights\/high_tech_telecoms_internet\/the_social_economy\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Untersuchungen von McKinsey<\/a> ergaben, dass <span style=\"font-size: 18px;\">\u201e<\/span>der durchschnittliche Interaktionsarbeiter sch\u00e4tzungsweise 28 Prozent der Arbeitswoche mit der Verwaltung von E-Mails und fast 20 Prozent mit der Suche nach internen Informationen oder nach Kollegen, die bei bestimmten Aufgaben helfen k\u00f6nnen, verbringt.&#8221;<\/p>\n<p style=\"font-size: 18px;\"><span>Viele Personalverantwortliche verbringen einen gro\u00dfen Teil ihres Tages damit, Fragen von Mitarbeitern \u00fcber ihre Besch\u00e4ftigung, Unternehmensrichtlinien, Geh\u00e4lter, Urlaube und Krankheitszeiten zu beantworten. Mit ihrer klaren und \u00fcbersichtlichen Benutzeroberfl\u00e4che erm\u00f6glicht die Cloud-basierte Plattform von Benify, dass sowohl Mitarbeiter- als auch Unternehmensinformationen zentralisiert an einem Ort verf\u00fcgbar sind und den Mitarbeitern rund um die Uhr von jedem Ger\u00e4t aus zug\u00e4nglich gemacht werden k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px;\"><span>Die zuvor erw\u00e4hnte McKinsey-Studie fand heraus, dass \u201eUnternehmen durch den Einsatz sozialer Technologien die Produktivit\u00e4t von hochqualifizierte Fachkr\u00e4ften um 20 bis 25 Prozent steigern k\u00f6nnen&#8221;. Unkomplizierter Zugang zu Informationen bedeutet deutlich weniger Anfragen an die Personalabteilung, was wiederum den Stress sowohl f\u00fcr den Mitarbeiter als auch f\u00fcr die Personalabteilung reduziert.<\/span><\/p>\n<p><span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.hubspot.net\/hubfs\/2798830\/Blog-images\/reduce-employee-stress-information.jpg\" alt=\"den Informationsstress der Mitarbeiter zu verringern\" width=\"680\" style=\"width: 680px; height: auto; max-width: 100%;\" height=\"453\"><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"font-size: 28px;\">4. F\u00f6rdern Sie Mitarbeiter-Wohlbefinden<\/h4>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Es gibt keinen besseren Weg Mitarbeiterstress zu reduzieren, als Tools zu implementieren und anzubieten, die das Wohlbefinden der Mitarbeiter f\u00f6rdern. Unz\u00e4hlige Studien haben gezeigt, dass gl\u00fcckliche Mitarbeiter engagierter bei der Arbeit sind, weniger Krankheitstage nehmen und h\u00e4ufiger zu Botschaftern Ihres Unternehmens werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Die Auswahl, Zusammenstellung und das Angebot einer attraktiven Vielfalt an Mitarbeiter-Benefits, die \u00fcber das Benify-Portal zug\u00e4nglich sind, ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu f\u00f6rdern. Ob verg\u00fcnstigte Fitnessstudiomitgliedschaften, Massagen, Spa-Behandlungen oder Lebensmittellieferdienste &#8211; die Reihe der Mitarbeiter-Benefits, die Sie anbieten k\u00f6nnen, ist endlos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\">Umfrageergebnisse aus <a href=\"https:\/\/info.benify.de\/employee-happiness-index-2018\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Benify\u2019s Employee Happiness Index 2018<\/a> zeigen, dass 70% der f\u00fchrenden Unternehmen \u00fcber eine Benefits-Strategie verf\u00fcgen und dass die zufriedensten Mitarbeiter ihr Benefit-Angebot mit 9,1 auf einer Skala von 1-10 bewerten, was bis zu einem F\u00fcnftel h\u00f6her ist als diejenigen, die am wenigsten zufrieden sind.<\/span><\/p>\n<hr>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 18px; font-weight: bold;\">Wie werden Sie als Arbeitgeber also das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter f\u00f6rdern und den Stress reduzieren? Finden Sie in unserem Employee Happiness Index heraus, was Mitarbeiter <\/span><span style=\"font-weight: bold;\"><span style=\"font-size: 18px;\">gl<\/span><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"background-color: transparent; font-size: 18px;\">\u00fccklich macht<\/span><\/span><\/span><span style=\"font-size: 18px; font-weight: bold;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">{{cta(&#8216;c5bc8651-5cd5-44ef-ad7c-09ff43f663d4&#8217;)}}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laut einer Gallup-Studie aus dem Jahr 2018, an der fast 7.500 Vollzeitbesch\u00e4ftigte teilnahmen, f\u00fchlen sich 23% der Angestellten bei der Arbeit sehr oft oder immer ausgelaugt. Weitere 44% gaben an gelegentlich das Gef\u00fchl zu haben, ausgelaugt zu sein. 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